Врачи говорят, что за 21 день формируются полезные привычки. Так что выдержать надо всего три недели, дальше всё будет гораздо проще. Человеческая биомеханика такова, что уже с первых тренировок мозг учится задействовать больше мышечных волокон и заставляет работать все мышцы, а регулярные спортивные нагрузки любого сделают сильнее и выносливее.
Вместо жировых отложений – рельефная мускулатура. Уже через три месяца окружающие заметят результат. Так что если начать тренировки прямо сейчас, то можно успеть к сезону купальников и летних платьев превратить себя в совершенство. Неплохая цель, правда?
В клубе POWERHOUSE GYM есть всё необходимое для занятий спортом как для опытных спортсменов, так и новичков: тренажёрный зал; CrossFit; студия сайкла; клуб единоборств; групповые тренировки Les Mills.
На бесплатной пробной тренировке можно не только познакомиться с тренером, опробовать различные зоны занятий, но и пройти профессиональное фитнес-тестирование FitQuest. Беспристрастная программа оценит вашу форму и «состав» тела, а опытный тренер подскажет наиболее эффективные программы тренировок, которые понравятся именно вам и дадут лучший эффект.
При покупке абонемента в день пробной тренировки действуют специальные цены. Подробности можно узнать у менеджеров на ресепшн.
Записаться можно по телефону +7 (495) 150-85-71. Адрес клуба: Ленинградский проспект, д. 80, корп. 37 (вход с улицы Балтийской). Клуб работает в будни с 7.00 до 24.00 и в выходные с 9.00 до 22.00.
Фото: vk.com/powerhousegym.moscow
