История сквош-клуба на Соколе началась в 2019 году с шести кортов. Сквош – это игра ракеткой с резиновым мячом в помещении на небольшом закрытом корте. Сегодня кортов девять – сквош-клуб расширился, а локация осталась прежней, ведь здесь близко к метро, просторные залы и продуманная спортивная инфраструктура.
Аудитория клуба разнообразна: от школьников до людей зрелого возраста. Здесь занимаются как профессиональные спортсмены из Федерации сквоша России и Москвы, призёры и чемпионы турниров, так молодёжь, делающая первые шаги в спорте. Часть игроков составляют любители в возрасте от 25 до 40 лет. Это те, кто приходит в сквош не ради побед и наград, а ради удовольствия. Среди них много предпринимателей, арендующих корты для дружеских матчей.
В клубе проходят групповые тренировки как с тренером, так и без. Бывает, что сразу более двадцати человека выходят на игру, и им выделяют зону в шесть кортов. Здесь нет сложившихся команд, но есть предпочтения, кто с кем хочет играть. Постепенно формируются настоящие комьюнити.
Несмотря на то, что основную часть посетителей клуба составляют представители сильного пола, недавно появились «женские клубные часы». Это тренировки, на которые приходят исключительно девушки.
Игра в сквош захватывает с первых же минут. По словам Анастасии Соловьёвой, во время тренировок сжигается свыше 1 000 килокалорий за час, а игра полностью поглощает внимание.
Даже человек без физической подготовки после одного занятия с тренером уже может уверенно играть с друзьями. В клубе можно взять ракетку в аренду, а полный час игры в сквош обойдётся в 3 900 рублей. Если же приобрести абонемент на десять часов, цена одного полного часа снизится до 3 500 рублей, а лайт-часа – до 3 300 рублей.
Занятие сквошем с тренером стоит 6 900 рублей в час, в эту сумму включена аренда ракетки и мяча. При этом стоимость не меняется, даже если на корт приходят двое или трое игроков. Предлагается соло-тренировка: игрок отрабатывает упражнения самостоятельно, следуя рекомендациям тренера. Такое занятие стоит 2 000 рублей и может быть забронировано на лайт-часы.
В клубном магазине можно приобрести ракетки, спортивную одежду и аксессуары. После покупки ракетку игроки бесплатно оставляют в специально оборудованных шкафах.
«В сквоше используют разные виды мячей, включая соревновательные с двумя жёлтыми точками. Мячи нужно предварительно разогреть, чтобы они хорошо отскакивали. После тренировки игроки освежаются напитками из холодильника. Это соки и спортивные коктейли, помогающие поддерживать водный баланс. Раздевалки и душевые оборудованы всем необходимым. В наличии полотенца для тела и лица, одноразовые тапочки, гели для душа, шампуни и кондиционеры», – продолжает Анастасия.
Тем, кто хочет стать уверенным игроком и участвовать в турнирах по сквошу, рекомендуется посещать три-четыре тренировки в неделю. В то время как ищущим в сквоше прежде всего удовольствие и поддержание формы, достаточно двух занятий.
Недавно сквош-клуб провёл турнир City Seasons: Winter, собравший около 70 участников. Турниры проводятся регулярно, с разделением игроков по уровню подготовки и полу.
Для работников Центре культуры и бизнеса «МОСКВА-СОКОЛ» действуют специальные предложения. Первое занятие, включающее аренду корта, услуги тренера и прокат ракеток, обойдётся в 6 200 рублей, независимо от того, придёт один человек или двое. Кроме того, действует постоянная скидка на аренду кортов: цена снижается в лайт-часы с 3 300 рублей до 2 600 рублей за час. Воспользоваться предложением можно в будни: с 7:00 до 8:00, с 10:00 до 18:00 и с 22:00 до 0:00, а в выходные – с 8:00 до 10:00 и с 19:00 до 00:00. Чтобы получить скидку, достаточно назвать пароль «МОСКВА-СОКОЛ».
Сквош-клуб City Squash – не просто хорошо оборудованное место для спорта. Здесь заводят новые знакомства, ставят личные рекорды и вырабатывают навык в игре, захватывающей с первого удара ракеткой по мячу.
