Особенности и правила «женского» фитнеса на семинаре для профессионалов и любителей

Фото: cbb.ru

Семинар «Особенности женских тренировок» пройдёт в Колледже фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера 18 ноября на Соколе.

Опытный педагог и тренер Наталья Добронравова расскажет о новых возможностях и подходах к организации тренировочного процесса для женщин. Учитывая особенности женского организма, можно построить эффективную и безопасную программу тренировок, которая будет отвечать запросам клиента и позволит им достичь желаемого результата.

Семинар включает теорию и практику и будет полезен не только опытным тренерам, которые получат новое направление для развития своей работы, но и тем, кто хочет больше узнать о своём здоровье и осознанно подходить к тренировкам.

В программе семинара:

• этапы возрастных изменений;
• биологические и циркадные ритмы женщины;
• применение на практике особенностей строения и функционирования женского организма;
• построение тренировочного процесса в зависимости от менструального цикла;
• влияние на физические нагрузки анатомических и физиологических особенностей женского тела;
• железы внутренней секреции и их влияние на состояние организма;
• практические упражнения.

Стоимость семинара – 6900 рублей при оплате курса на сайте учебного заведения cbb.ru/osobennosti-zhenskih-trenirovok/

На семинар необходимо взять спортивную форму, чтобы принять участие в практической части. Все слушатели курса получат сертификат, подтверждающий обучение по программе.

Семинар пройдёт всего один день – 18 ноября с 10:00 до 18:00 в Колледже бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера по адресу: улица Балтийская, д. 9.