Клуб Urban Ski приглашает на вейкбординг


Успели зимой освоить горы? Тогда пора покорять водное пространство вместе с Urban Ski и Strogino Wake Park.


Тренеры клуба Urban Ski в Центре культуры и бизнеса «МОСКВА-СОКОЛ» создали уникальную программу функциональной подготовки для вейкбординга. Программа подойдёт начинающим вейкбордистам и опытным райдерам. В неё входит функциональное тестирование для определения физической формы. По результатам будет составлен индивидуальный план тренировок, подобран оптимальный уровень нагрузок.

Благодаря грамотно составленному тренировочному плану новички в спорте быстро, а главное, без травм и перегрузок освоят вейкбординг и смогут летом парить над водой. Ну а опытные райдеры будут прогрессировать и быстрее осваивать сложные элементы.

Специалисты Urban Ski научат делать фирменную спецразминку и восстановительные упражнения с использованием веса тела и лёгкого оборудования. Это полезно не только в рамках подготовки к серьёзным стартам, но и для ежедневной гимнастики.

Программа подготовки вейкбордистов состоит из трёх блоков, каждый направлен на развитие определённых кондиций и навыков.

Продолжительность блоков:

  • I (Интро) – 3 тренировки,
  • II (База) – 4 тренировки,
  • III (Прогресс) – 5 тренировок плюс 300 минут на турбо-ускорителе восстановления.

Продолжительность тренировочного занятия: Интро – 60 мин, База и Прогресс – 90 минут.

Записаться на тренировки по вейкбордингу можно по телефону +7 (495) 532-78-21. Клуб Urban Ski находится по адресу: ул. Балтийская, д. 5, Галерея «МОСКВА-СОКОЛ».

Поделиться статьей:

Еще по теме

Материалы с учётом ваших интересов

Urban Ski: Конец горнолыжного сезона – не повод прекращать тренировки, даже в Москве

В спортивном центре Urban Ski в Центре культуры и бизнеса «МОСКВА-СОКОЛ» помогут справиться с переутомлением мышц и сухожильно-связочных структур после активного катания, а также пройти реабилитацию после полученных травм.

Клуб Urban Ski зовёт на уральские горнолыжные спуски

Клуб Urban Ski приглашает начинающих горнолыжников и сноубордистов на склоны Абзаково-Банное. Здесь 12-17 февраля пройдёт обучающий сбор для любителей крутых спусков.

Вперёд, на склон! UrbanSki научит кататься на лыжах и сноуборде

Подготовка к горнолыжному сезону начинается не в горах, а на равнине. Важно не только научиться правильно скользить, но и повысить общую физическую подготовку. В этом помогут занятия в UrbanSki.

Предложения только от собственника

Управление коммерческой недвижимостью

500 000 м2 коммерческих площадей в управлении

14 лет успешной работы на рынке