Несмотря на современное название, этот вид тренировок существует не просто давно, а очень давно. Обратите внимание на статуи древних греков, на их мраморные тела, воплощающие каноны красоты. Жители Эллады активно практиковали функциональный тренинг.
За счёт комплекса упражнений, основанных на простых повседневных действиях, таких как вставание со стула или перепрыгивание через ямки на дороге, можно достичь идеальной фигуры.
.jpg)
Фото со страницы в facebook Synergy Fight Club
Функциональный тренинг задействует все группы мышц и развивает физические качества, необходимые любому человеку: сила, быстрота, выносливость, гибкость и координация. Кроме того, это один из самых эффективных видов нагрузки для сжигания калорий: проблемные участки можно скорректировать в короткие сроки.
Занятия проводятся в спортивном клубе университета Синергия Synergy Fight Club на Соколе по понедельникам, средам и пятницам с 18:30 по адресу: Ленинградский проспект, д. 80, корп. 1.
Первое занятие можно посетить бесплатно. При приобретении абонемента на 3, 6 и 12 месяцев действуют скидки.
Подробности и запись по телефону: +7 (909) 999-55-57
