Клуб POWERHOUSE GYM открыл новое танцевальное направление


<a href="https://ru.freepik.com/free-photo/young-women-having-fun-zumba_16622967.htm#fromView=search&page=1&position=16&uuid=1038fb15-aa85-4447-86ee-90b2838b8f44">Изображение от freepik</a>

Изображение от freepik

Body Jam Les Mills в Центре культуры и бизнеса «МОСКВА-СОКОЛ» – это зажигательные и жиросжигательные тренировки от ведущих фитнес-тренеров мира. Программа Body Jam позволяет худеть и получать удовольствие от процесса.


На каждом занятии по этой программе в POWERHOUSE GYM будет микс самых модных танцевальных направлений, современная музыка, записанная специально для тренировок, яркий тренер и драйвовая атмосфера.

По типу Body Jam относятся к кардионагрузкам и подходят для активного жиросжигания, а кроме этого, повышают выносливость, улучшают гибкость и координацию, заряжают позитивом и знакомят с современной хореографией. Так что после Body Jam будет не только подтянутая фигура, но и появится шанс стать звездой вечеринки.

Групповые тренировки Les Mills используются почти в 100 странах мира и заслуженно пользуются популярностью. Тренировки проходят по специальной методике, музыкальные треки подбираются под конкретные упражнения и их интенсивность, а занятия ведут сертифицированные тренеры.

Узнать расписание тренировок Body Jam и записаться на пробное занятие можно по телефону +7 495 487-04-00. Посещение тренировок Les Mills входит в абонемент.

Фото: vk.com/powerhousegym.moscow

Поделиться статьей:

Еще по теме

Материалы с учётом ваших интересов

Как вернуться в зал после отпуска и не надорваться. Советы от тренеров Powerhouse Gym

В отпуске отдыхает не только голова, но и тело, режим сна и питания меняется, а точнее, про него просто забывают, физические нагрузки отменяются. Выходить из режима «отдых», даже если он был всего пару недель, всегда сложно.

План тренировок от клуба POWERHOUSE GYM

Если хочется, наконец, увидеть свой рельефный пресс, то план такой: попрощаться со сладким, добавить в ежедневное меню овощи и специальные тренировки, нацеленные на жиросжигание.

Фитнес. Как часто надо тренироваться, чтобы был результат

Для здоровья и хорошей формы нужны как минимум две силовые и три-пять аэробных тренировок в неделю – это рекомендации Mayo Clinic, крупнейшего центра здоровья в США. В клубе POWERHOUSE GYM на Соколе есть все условия для разнообразных тренировок.
public/article/images/1f8fa28e0062986f2e1c8116f0e01ccb1b13ac4a.jpg

Предложения только от собственника

Управление коммерческой недвижимостью

Более 200 000 м2 коммерческих площадей в управлении

Более 25 лет успешной работы на рынке